Promoção X — Bushido Mind & Body
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Tweet de abertura (sem URL externa no corpo principal)
Musashi numa aba. Harris-Benedict noutra. Treino num PDF perdido.
O Bushido Mind & Body junta Gorin no Sho, 7 segredos, hidratação e Warrior Training num dojo digital — mesmo layout, cinco módulos.
Case no Article.
Você começaria pela mente (estratégia) ou pelo corpo (metabolismo)?
Primeiro reply (links externos)
Hub: https://modelos.artesdosul.com/apps/bushido-mind-body.html
Módulos:
- Musashi: https://modelos.artesdosul.com/tools/miyamoto-musashi.html
- 7 Segredos: https://modelos.artesdosul.com/tools/os-sete-segredos-de-miyamoto-musashi.html
- Hidratação: https://modelos.artesdosul.com/tools/calculadora-hidratacao.html
- Harris-Benedict: https://modelos.artesdosul.com/tools/harris-benedict.html
- Treino: https://modelos.artesdosul.com/tools/programa-de-treino.html
Apps: https://modelos.artesdosul.com/apps/
Publicação
- x.com/compose/article → colar
bushido-mind-body-xarticle.md - Capa:
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Janela de 30 min
Responder com rotina real (manhã/noturno). Evitar debate religioso sobre bushido — foco em sistema. Máx. ~2 posts principais no dia.
